Kaj potrebuješ:

• ½ skodelice (180 g) zamrznjene cvetače
• 1 skodelica (180 g) zamrznjenih jagod
• 1 skodelica zmrznjenih banan (1 velika banana)
• 1 merica veganskih beljakovin v prahu po izbiri
• 2 skodelici (480 ml) sojinega mleka ali drugega rastlinskega mleka
• 1 skodelica svežega sadja po izbiri

Postopek: 

1. Cvetačo in banano zvečer zamrznite. Pred zamrzovanjem banano olupimo in narežemo na koščke.
2. Vse sestavine damo v mešalnik in mešamo do gladkega, po potrebi dodamo še malo mleka.
3. Nalijte v dve skledi in okrasite s ½ skodelice svežega sadja ter po želji dodajte 1 žlico oreščkov ali granole.