Kaj potrebuješ:
- ½ skodelice (180 g) zamrznjene cvetače
- 1 skodelica (180 g) zamrznjenih jagod
- 1 skodelica zmrznjenih banan (1 velika banana)
- 1 merica veganskih beljakovin v prahu po izbiri
- 2 skodelici (480 ml) sojinega mleka ali drugega rastlinskega mleka
- 1 skodelica svežega sadja po izbiri
Postopek:
- Cvetačo in banano zvečer zamrznite. Pred zamrzovanjem banano olupimo in narežemo na koščke.
- Vse sestavine damo v mešalnik in mešamo do gladkega, po potrebi dodamo še malo mleka.
- Nalijte v dve skledi in okrasite s ½ skodelice svežega sadja ter po želji dodajte 1 žlico oreščkov ali granole.