Zakaj uživanje zelenih smoothijev tako priporočljiva?

Z uživanjem zelenih smoothijev vnesete v telo veliko količino vitaminov, predvsem vitamina A, C, folne kisline, magnezija, aminokislin in fitohranil. Zeleni smoothiji vsebujejo ogromno hranilnih vrednosti, zato boste imeli dalj časa občutek sitosti.

Z zelenimi smoothiji lahko uravnavate svoj apetit

Čistijo in pomlajujejo

Zeleni smoothiji vam bodo pomagali tudi urediti prebavo, ker vsebujejo veliko vlaknin, ki bodo pomagale odplakniti odpadne snovi v črevesju.

Pitje zelenih smoothijev deluje izredno očiščevalno in pomaga pri čiščenju toksinov iz vašega telesa. Posledično se boste počutili lažje, imeli boste več energije in videti boste bolj mladostno.

Redno pitje zelenihsmoothijev bo izboljšalo videz vaše kože, ta bo postala bolj napeta in čvrsta, težave z aknami pa se bodo omilile ali celo izginile. Zeleni kašasti sokovi so najbolj naravno prehransko dopolnilo k vsaki dieti in močno priporočam, da jih uvedete v svoj življenjski slog.

Sestavine:
1 banana

1/4 ananasa

1 dl kokosovega mleka

1/4 čajne žličke kurkume

1/2 avocado (po želji, za bolj kremast smoothie)

Priprava:

Oprano in narezano sadje ter koprive damo v blender, dodamo kokosovo mleko in vse skupaj zmiksamo.

Smoothie idelaen obrok za zajtrk. 🙂