Psyllium lupine so deli semen rastline Plantago ovata, ki izvira iz Indije, Bangladeša in Pakistana. So higroskopni, kar jim omogoča, da se razširijo in postanejo sluzne. Psyllium lupine so bogat vir topnih in netopnih vlaken. Vlakna so pomemben del zdrave prehrane, zlasti pomembne so za prebavo.
Uporaba: 1-2 čajni žlički (5-10 g) na porcijo.

Naravni vir vlaken
• lahko pomaga pri prebavi
• lahko pomaga pri razstrupljanju
• dobro za črevesje
• lahko pomaga pri uravnavanju ravni holesterola
• lahko pomaga pri nadzoru teže
• lahko pomaga pri zdravem glikemičnem ravnovesju

 

PREHRANSKE VREDNOSTI

Tipične vrednosti na 100 g
Energija / kalorije 810 kj / 200 kcal
Maščoba 0g
– od tega nasičene 0g
Ogljikovi hidrati 11g
– od tega sladkorji 0,0g
Vlaknine 78g
Beljakovine 0,0g
Sol 0,0g

Dragon Food, Indijski trpotec,...

5,99